डिप्रेशन में क्या क्या दिक्कत होती है?

लक्षणों की संख्या और तीव्रता के आधार पर डिप्रेशन के अलग–अलग प्रकार होते है जो कि माध्यम से लेकर बहुत गंभीर भी हो सकते है जिनके सफल ईलाज के लिए गहन परिक्षण ज़रूरी है। अलग–अलग लोगों में डिप्रेशन के अलग–अलग लक्षण होते है जैसे–

दिन भर और खासकर सुबह के समय उदासी.
लगभग हर दिन थकावट और कमजोरी महसूस करना।
स्वयं को अयोग्य या दोषी मानना।
एकाग्र रहने तथा फैसले लेने में कठिनाई होना।
लगभग हर रोज़ बहुत अधिक या बहुत कम सोना।
सारी गतिविधियों में नीरसता आना।
बार–बार मृत्यु या आत्महत्या के विचार आना।
बैचैनी या आलस्य महसूस होना।
अचानक से वजन बढ़ना या कम होना।


डिप्रेशन के लक्षण -

1.) आत्मसम्मान की कमी
2.) बेवजह थकान महसूस होना
3.) उदास मन
4.) बेचैनी या एंग्जाइटी(Anxiety)
5.) चिड़चिड़ापन
6.) ऊर्जा के स्तर में गिरावट या सुस्ती
7.) निराशा महसूस होना
8.) सोचने और निर्णय लेने में कठिनाई
9.) ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
10.) कुशलता से काम करने में असमर्थता
11.) अपराध बोध और बेकार की बातों के बारे में सोचना
12.) सिर और शरीर में दर्द
13.) मांसपेशियों में दर्द
14.) दूसरों से अलग होना
15.) नींद में गड़बड़ी व नींद के चक्र में बदलाव।
16.) भूख में परिवर्तन

अगर ये लक्षण हमें लंबे समय तक दिखें तो जल्द से जल्द मनोचिकित्सक से मिलकर टेस्ट करवाना चाहिए अन्यथा ये हमारे लिए घातक साबित हो सकता है।